Über das Thema Fitness wird derzeit viel gesprochen und noch mehr geschrieben. Hinterfragt man diesen Begriff, fallen die Antworten höchst unterschiedlich aus. Fitness ist keine Erfindung unserer Zeit. Bereits im alten Griechenland galten diejenigen als Helden und Vorbilder, die körperlich stärker, schneller, schlanker, muskulöser – einfach fitter als die andern waren. Die Marmorstatuen der Helden von einst geben darüber ein unverwechselbares Zeugnis ab. Wenn Sie sich einmal die definierten, muskulösen und kräftigen Körper dieser Statuen ansehen, erkennen Sie unschwer selbst, dass diese auch in unserer Zeit mit den Body Buildern und Fitness Models mithalten könnten. Im alten Rom galt die körperliche Fitness ebenfalls als Privileg der Oberen.

Das Thema Fitness wurde in der Form, wie wir es heute kennen, in den sechziger Jahren in den USA sehr populär, als ein Vergleich zwischen europäischen und amerikanischen Kindern deutlich zum Nachteil der Amerikaner ausfiel. Um dieses Defizit in der Gesundheit wieder auszugleichen, haben die Amerikaner eine Fitness-Bewegung ins Leben gerufen, die wir noch heute kennen. Wie alles, was in den USA kreiert wird, hatte auch das Thema Fitness ein derart großes Vermarktungspotenzial, dass die Fitness-Bewegung der USA für viele andere Staaten als Vorbild diente. Allerdings entwickelten sich aus dieser Bewegung heraus viele weitere, verschiedene Bewegungen, die landläufig unter dem Level „Fitness“ populär gemacht wurden. Erinnern Sie sich beispielsweise an die Aerobic-Bewegung von Jane Fonda, an die Entstehung des modernen Body Building, an die Jogging-Welle usw. Ebenfalls aus den USA kommt die Idee der Fitness-Center, die ebenfalls zu uns in die alte Welt geschwappt ist.

Der Begriff Fitness hat mittlerweile so viele verschiedene Gesichter bekommen, dass er als Oberbegriff irgendwann überhaupt nicht mehr definierbar war. Was versteht man denn nun und „Fitness“? Wer ist fit? Und vor allem, was bedeutet „fit sein“? Ist der Body Builder fit, der eine sagenhafte Muskelmasse aufgebaut hat? Ist der Jogger fit, der nach ausgiebigem Training in der Lage ist, einen Marathon-Lauf zu absolvieren, oder die knackige Aerobic-Sportlerin, die zwei Stunden nonstop akrobatisch-tänzerische Übungen zu flotter Musik macht? Eigentlich verfügt jeder der genannten Sportler über ausreichend Fitness! Fitness für diejenige Disziplin, die er ausübt. Durch langes und beharrliches Training haben diese Sportler ihren Körper dahingehend verändert, dass sie bestimmte sportliche Leistungen vollbringen können.

Fitness könnte man auch als die Lebenstauglichkeit eines Menschen und dessen aktuelle Eignung für bestimmte Handlungen bezeichnen. Dann jedoch ist Fitness aber unbedingt auch gleichzusetzen mit Gesundheit! Ein fitter Mensch ist nach dieser Definition einer, der sowohl in sozialer, psychischer, physischer, emotionaler und körperlicher Hinsicht eine optimale Verfassung aufweist. Wenn wir nun diese allgemeine Zielsetzung präzisieren, dann müssen wir auch die speziellen Situationen und Lebensumstände mit den individuellen Lebenskonzepten der Menschen in einer bestimmten Gesellschaft analysieren. So weit wollen wir jedoch nicht ausschweifen und uns darauf beschränken, was man üblicherweise unter dem Begriff Fitness versteht, nämlich die körperliche bzw. physikalische Fitness, auch verstanden als Gesundheit.

Alexander Natter
an.darosa@freenet.de

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